Éclaireuse de vie pour votre accomplissement

Découvrez le chemin vers votre mieux-être avec Isabelle Wunsch

Reconnectez-vous à votre force vitale et liberté intérieure pour choisir, créer, oser, ressentir, ÊTRE.

Consultation en Présentiel ou en Visio

De la confusion à la prise de conscience

Vous souhaitez vous retrouver et voir la vie enfin avec plus de clarté ?
En quête de sens, vous cherchez à avancer avec confiance ?
Vous voulez vous libérer des schémas qui vous freinent et développer une harmonie intérieure ?
Vous aspirez à transformer votre regard sur vous-même pour atteindre un équilibre serein ?
Vous voulez en savoir plus sur ce qu’est le cheminement personnel et comment atteindre la prise de conscience ?

Apaisement

Retrouvez calme et sérénité, pour un bien-être profond

Bienveillance

Écoute et respect pour un cheminement à votre rythme

Transformation

Éveillez votre potentiel et changez de perspective

Retrouvez votre équilibre intérieur

Transformez le flou en clarté : un chemin vers une vision plus nette de vous-même

Écoute personnalisée

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Grâce à un parcours personnalisé, je vais vous guider vers une compréhension plus profonde de vous-même.
Du premier éveil à la pleine conscience de vos besoins, vous allez explorer et apprendre à gérer vos émotions, pour enfin retrouver votre équilibre intérieur.

Retrouvez la confiance en vous

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Je vais vous aider à atteindre l’épanouissement personnel

Découvrez votre force vitale

Par une approche attentive et respectueuse, avec ce que je suis et grâce à ma méthode, nous allons emprunter un chemin différent. Ensemble, vous apprendrez à mieux vous comprendre, à réinstaller un dialogue authentique avec les autres pour honorer la vie qui est en vous.

Réapprenez la liberté intérieure

Grâce à des outils concrets et adaptés, vous retrouverez cette clarté qui transforme votre quotidien et vous libère.

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Victime de harcèlement moral ou sous emprise, retrouvez votre valeur et votre force

Bienveillance et écoute

Je vous accueille ici avec toute la bienveillance et l’écoute dont vous avez besoin. Le harcèlement moral est une épreuve complexe, souvent difficile à intégrer et à exprimer.
Vous pouvez ressentir de l’épuisement, de la confusion ou même une perte de confiance en vous. Sachez que tout cela est légitime, et qu’ici, chaque émotion et chaque ressenti a sa place.

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Adolescents, recréer du lien pour rétablir le dialogue

La sophrologie accompagne les adolescents à mieux appréhender cette période de bouleversements et de transitions, à être mieux dans leur tête et dans leur corps et à s’épanouir.
Par une approche attentive et respectueuse, je les aide à réinstaller un dialogue authentique, essentiel pour retisser des liens apaisés et solides pour que chacun retrouve sa place dans la famille, avec sérénité et confiance.

Pourquoi consulter ?

Angoisses, stress, anxiété, manque de confiance en soi, d’estime de soi,
décrochage scolaire, isolement, permettre d’ouvrir la porte au changement

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ANNÉES DE PRATIQUE DÉDIÉES À L’ÉCOUTE ET A L’ACCOMPAGNEMENT

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DES ACCOMPAGNÉ(E)S RESSENTENT UN MIEUX ÊTRE DURABLE

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DES CHEMINANT(E)S OBSERVENT UN CHANGEMENT DANS LEUR VIE

4.9

Je suis suivie par Isabelle en sophrologie depuis un an. Délicatesse, écoute active et empathie me font avancer sur différentes problématiques, sans jugement, et avec beaucoup de finesse.

Sophie

Agent de maîtrise

5.0

Nos échanges sont toujours d’une grande profondeur et sans Isabelle, j’aurais eu beaucoup de mal à sortir de ma dépression et de mes angoisses. Un grand merci à elle, sincèrement.

Laurence

Employée

4.9

Après un événement ressenti comme traumatique, je me suis tournée naturellement vers ses conseils afin de comprendre ce que mon chagrin ne me permettait pas de voir.

Emmanuelle

Enseignante

Foire aux questions

Les réponses aux questions les plus courantes

Vous avez besoin d’en savoir plus ? Vous pouvez m’appeler au +352 661 740 411 ou remplir le formulaire ci-dessous. Je réponds très rapidement.

La sophrologie est une discipline et une méthode d’entraînement pour le développement des valeurs et capacités de l’être humain. Elle donne les moyens de découvrir ce qui fait sens pour soi et soutient l’être humain dans son élan vers le meilleur de lui-même. Elle aide à gérer le stress, les émotions, et les situations de vie difficiles. Que vous souhaitiez retrouver confiance en vous, améliorer votre sommeil ou avancer dans une période de changement, la sophrologie peut vous apporter des outils concrets et personnalisés.

Oui, la sophrologie s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître et mieux gérer ses émotions, quel que soit son âge. Elle peut aider les enfants, les adolescents et les adultes en quête de mieux-être, de gestion du stress ou de développement personnel. La pratique est accessible à tous et s’adapte aux besoins et aux objectifs de chacun.

Les effets de la sophrologie peuvent se faire sentir dès les premières séances pour certains, tandis que d’autres auront besoin de quelques séances supplémentaires. Chaque personne évolue à son propre rythme, mais la sophrologie est une méthode progressive. Ensemble, nous ajusterons les séances selon vos progrès et vos ressentis.

Une séance de sophrologie commence par un échange pour comprendre votre état émotionnel et vos objectifs du moment. Ensuite, je vous guide dans des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation. La séance se termine par un temps d’échange pour exprimer vos ressentis et ancrer les bienfaits. Vous êtes toujours libre de participer à votre rythme, et chaque séance est adaptée à votre progression.

Bien que la sophrologie et l’hypnose utilisent des techniques de relaxation, elles diffèrent dans leur approche et leur objectif. En sophrologie, vous restez pleinement conscient de tout ce qui se passe. Vous êtes acteur de votre propre processus et vous n’êtes jamais “plongé” dans un état d’hypnose. La sophrologie vous guide vers la prise de conscience de vos ressentis, sans altération de votre conscience.

Absolument. La sophrologie est une méthode complémentaire et non un traitement médical. Elle peut être pratiquée en complément d’un suivi psychologique ou médical, en accord avec vos professionnels de santé. N’hésitez pas à me faire part de votre situation pour que nous adaptions ensemble les séances à vos besoins spécifiques.

Le nombre de séances dépend de vos objectifs personnels et de votre progression. Un accompagnement en sophrologie se construit progressivement. Ensemble, nous évaluerons votre évolution pour définir le rythme et la durée de votre suivi.

Oui, pour renforcer les bienfaits des séances, il est recommandé de pratiquer certains exercices chez vous. Je vous fournirai des techniques simples et des outils adaptés que vous pourrez intégrer dans votre quotidien. Cela vous permettra de consolider les acquis et de progresser plus rapidement.

La sophrologie est particulièrement bénéfique pour les jeunes qui rencontrent des difficultés à exprimer leurs émotions ou à gérer des situations stressantes. En tant que sophrologue, j’adapte mes séances aux besoins des enfants et adolescents, en veillant à instaurer un climat de confiance et d’écoute. Si vous le souhaitez, nous pourrons échanger ensemble sur la situation de votre enfant avant la première séance.

La sophrologie n’est pas prise en charge par la Sécurité sociale. Toutefois, certaines assurances santé proposent un remboursement partiel des séances. Il peut être utile de vous renseigner auprès de la vôtre pour connaître les modalités de prise en charge.

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