Écouter, ressentir, accompagner, mon histoire vers la Sophrologie
Quand la Vie redéfinit nos choix
Je suis le maître de mon destin, le capitaine de mon âme »
Willian Ernest Henley
Une transformation personnelle

L’éveil d’une profonde sensibilité
À l’âge de 16/17ans en classe de première, j’ai vécu une révélation qui a éclairé mon chemin. Un professeur de français exceptionnel, passionné, a éveillé en moi cette étincelle pour la littérature et, au-delà, pour l’humanité. À travers des œuvres comme En attendant Godot de Samuel Beckett ou l’insoutenable légèreté de l’être de Kundera, il m’a plongée au cœur de la condition humaine et a percuté ma conscience.
Depuis toute petite, j’ai une sensibilité extrême qui me permet de percevoir au-delà des mots et des apparences. Ce ressenti m’a guidée toute ma vie, révélant un monde complexe, riche d’émotions et de non-dits. C’est sans doute ce qui m’a menée, des années plus tard, à accompagner les autres.
L’errance professionnelle et le murmure du destin
Après ce premier déclic, la vie m’a orientée ailleurs. Comme beaucoup, j’ai suivi des études dans un domaine choisi sous l’influence de mes parents, qui pensaient que c’était mieux pour moi. Pourtant, au fil du temps, un profond manque de sens s’est fait ressentir. Je me sentais perdue, consciente que je n’étais plus en lien avec mes aspirations profondes.
Et puis, j’ai vécu un choc brutal : mon père est tombé gravement malade. Face à une équipe de médecins qui malgré toute leur expertise, n’avaient plus de solutions, j’ai commencé à chercher au-delà des traitements classiques. La recherche d’autres voies a pris tout son sens.
Cette quête m’a conduite vers la Sophrologie, un espace d’apaisement et d’écoute que je voulais désormais offrir aux autres, l’alliance du corps et de l’esprit. Dès que j’ai découvert la Sophrologie, et dès les premières heures de formation, un immense soulagement m’a envahie : j’avais trouvé ma voie !
L’harmonie retrouvée désormais au service des autres

Formée à l’académie de Sophrologie Caycedienne de Paris en 2012, j’ai approfondi cette discipline avec un Master spécialisé en Gestion du stress et en 2014, à l’Académie internationale Sofrocay. En 2019, j’ai quitté définitivement l’entreprise pour me consacrer entièrement à l’accompagnement des autres.
Pratiquant le Qi gong depuis 10 ans, j’ai poursuivi mes recherches sur l’aide à autrui en étudiant la Médecine Traditionnelle Chinoise à Ling Gui Healing School. Cette formation de 3 ans a été validée en 2016, incluant un travail de recherche sur l’alliance de la Sophrologie et de la médecine traditionnelle chinoise. Mon attention s’est portée plus particulièrement sur le massage thérapeutique Tui Na, basé sur l’harmonisation du Qi. Cette alliance permet de dénouer les tensions corporelles pour ensuite accéder à l’éveil de la conscience et retrouver une meilleure qualité de vie.
Aujourd’hui, je sais que j’ai trouvé ma place. Ceux qui viennent à moi cherchent bien plus qu’un simple apaisement : ils viennent pour cette force que je transmets, cette capacité à les guider vers leurs propres objectifs et à se laisser porter par ma voix. Grâce à mon parcours de vie, ma personnalité et les formations suivies, je suis devenue une accompagnatrice vers un chemin de rééquilibrage, où chacun peut reconnecter son corps, son coeur et son esprit. Et peut-être aussi trouver sa voie, comme moi, il y a 15 ans.
Et si c’était à votre tour de découvrir ce chemin vers vous-même ?
Avec vous à vos côtés

En tant que sophrologue, j’accompagne et j’aide enfants, adolescents, jeunes et adultes à retrouver un équilibre et un mieux-être.
Ma force réside dans le ressenti que j’éprouve pour chaque personne qui me consulte, surtout lorsque celle-ci traverse une période de souffrance. Mon approche se veut douce et intuitive, pour que chacun(e) se sente en sécurité, écouté(e) et respecté(e).
Difficultés de concentration, peurs envahissantes, manque de confiance…, je perçois toute la détresse qu’un être peut ressentir. Mon accompagnement se fait avec douceur, bienveillance et respect, l’objectif étant de redonner confiance, force et sécurité.
Au fil des rencontres, nous bâtissons ensemble un cadre rassurant, en prenant soin de chaque détail et en avançant pas.
Chaque personne qui vient à moi est unique et je prends le temps de comprendre ses besoins et ses émotions. Mon rôle est de vous offrir un espace apaisant et sécurisant, où vous pourrez vous exprimer librement et avancer à votre rythme.
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) pour retrouver votre équilibre et gagner en confiance, sachez que je suis ici pour vous guider avec toute ma bienveillance et mon écoute.
Un espace d’apaisement et d’écoute
Je vous accompagne sur le chemin du Mieux-être

Ressourçant

Apaisement

Énergie
