Écouter, ressentir, accompagner, mon histoire vers la Sophrologie
Quand la Vie redéfinit nos choix
Je suis le maître de mon destin, le capitaine de mon âme »
William Ernest Henley
Une transformation personnelle
L’éveil d’une profonde sensibilité
À l’âge de 16/17ans en classe de première, j’ai vécu une révélation qui a éclairé mon chemin. Un professeur de français exceptionnel, passionné, a éveillé en moi cette étincelle pour la littérature et, au-delà, pour l’humanité. À travers des œuvres comme En attendant Godot de Samuel Beckett ou l’insoutenable légèreté de l’être de Kundera, il m’a plongée au cœur de la condition humaine et a percuté ma conscience.
Depuis toute petite, j’ai une sensibilité extrême qui me permet de percevoir au-delà des mots et des apparences. Ce ressenti m’a guidée toute ma vie, révélant un monde complexe, riche d’émotions et de non-dits. C’est sans doute ce qui m’a menée, des années plus tard, à accompagner les autres.
L’errance professionnelle et le murmure du destin
Après ce premier déclic, la vie m’a orientée ailleurs. Comme beaucoup, j’ai suivi des études dans un domaine choisi sous l’influence de mes parents, qui pensaient que c’était mieux pour moi. Pourtant, au fil du temps, un profond manque de sens s’est fait ressentir. Je me sentais perdue, consciente que je n’étais plus en lien avec mes aspirations profondes.
Et puis, j’ai vécu un choc brutal : mon père est tombé gravement malade. Face à une équipe de médecins qui malgré toute leur expertise, n’avaient plus de solutions, j’ai commencé à chercher au-delà des traitements classiques. La recherche d’autres voies a pris tout son sens.
Cette quête m’a conduite vers la Sophrologie, un espace d’apaisement et d’écoute que je voulais désormais offrir aux autres, l’alliance du corps et de l’esprit. Dès que j’ai découvert la Sophrologie, et dès les premières heures de formation, un immense soulagement m’a envahie : j’avais trouvé ma voie !
L’harmonie retrouvée désormais au service des autres
Formée à l’académie de Sophrologie Caycedienne de Paris en 2012, j’ai approfondi cette discipline avec un Master spécialisé en Gestion du stress et en 2014, à l’Académie internationale Sofrocay. En 2019, j’ai quitté définitivement l’entreprise pour me consacrer entièrement à l’accompagnement des autres.
Pratiquant le Qi gong depuis 10 ans, j’ai poursuivi mes recherches sur l’aide à autrui en étudiant la Médecine Traditionnelle Chinoise à Ling Gui Healing School. Cette formation de 3 ans a été validée en 2016, incluant un travail de recherche sur l’alliance de la Sophrologie et de la médecine traditionnelle chinoise. Mon attention s’est portée plus particulièrement sur le massage Tui Na, basé sur l’harmonisation du Qi. Cette alliance permet de dénouer les tensions corporelles pour ensuite accéder à l’éveil de la conscience et retrouver une meilleure qualité de vie.
Aujourd’hui, je sais que j’ai trouvé ma place. Ceux qui viennent à moi cherchent bien plus qu’un simple apaisement : ils viennent pour cette force que je transmets, cette capacité à les guider vers leurs propres objectifs et à se laisser porter par ma voix. Grâce à mon parcours de vie, ma personnalité et les formations suivies, je suis devenue une accompagnatrice vers un chemin de rééquilibrage, où chacun peut reconnecter son corps, son coeur et son esprit. Et peut-être aussi trouver sa voie, comme moi, il y a 15 ans.
Et si c’était à votre tour de découvrir ce chemin vers vous-même ?
Mon parcours et mes formations
Les grandes étapes de ma formation, en un coup d’œil.
2012 : Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris.
Ensuite : Master spécialisé en gestion du stress et, en 2014, Académie internationale Sofrocay.
2016 : validation de la formation de trois ans en médecine traditionnelle chinoise à Ling Gui Healing School, avec un travail de recherche sur l’alliance de la sophrologie et de la médecine traditionnelle chinoise.
2019 : fin de mon activité en entreprise pour me consacrer entièrement à l’accompagnement.
Avec vous à vos côtés
Ma force réside dans le ressenti que j’éprouve pour chaque personne qui me consulte, surtout lorsque celle-ci traverse une période de souffrance. Mon approche se veut douce et intuitive, pour que chacun(e) se sente en sécurité, écouté(e) et respecté(e).
Difficultés de concentration, peurs envahissantes, manque de confiance…, je perçois toute la détresse qu’un être peut ressentir. Mon accompagnement se fait avec douceur, bienveillance et respect, l’objectif étant de redonner confiance, force et sécurité.
Au fil des rencontres, nous bâtissons ensemble un cadre rassurant, en prenant soin de chaque détail et en avançant pas à pas.
Chaque personne qui vient à moi est unique et je prends le temps de comprendre ses besoins et ses émotions. Mon rôle est de vous offrir un espace apaisant et sécurisant, où vous pourrez vous exprimer librement et avancer à votre rythme.
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) pour retrouver votre équilibre et gagner en confiance, sachez que je suis ici pour vous guider avec toute ma bienveillance et mon écoute.
Un espace d’apaisement et d’écoute
Je vous accompagne sur le chemin du Mieux-être
Ressourçant
Apaisement
Énergie
Écoute active
Pour qui ?
En tant que sophrologue, j’accompagne et j’aide enfants, adolescents, jeunes et adultes à retrouver un équilibre et un mieux-être.
La sophrologie est un accompagnement complémentaire : elle ne remplace pas un avis ou un suivi médical, et chaque personne avance à son rythme. Pour mieux comprendre ma démarche, découvrez le cheminement personnel.
Où et comment me rencontrer ?
Cabinet à Mondorf-les-Bains :
60 Avenue Frantz Clément
L-5612 Mondorf-les-Bains
Luxembourg
Consultations : au cabinet ou en visioconférence.
Téléphone : +352 661 740 411
Tarif : 90 € la séance d’une heure.
Les modalités de la visioconférence sont précisées lors de la prise de contact.
Questions fréquentes
Où se trouve votre cabinet ?
Mon cabinet est situé au 60 Avenue Frantz Clément, L-5612 Mondorf-les-Bains, au Luxembourg.
Proposez-vous des consultations en visioconférence ?
Oui, je propose également des consultations en visioconférence. Les détails pratiques sont précisés lors de la prise de contact.
Comment se déroule une première séance ?
Avant de prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter pour échanger sur votre situation. Nous convenons ensuite ensemble des modalités de votre première séance. Une séance dure une heure et s’adapte à votre situation.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez m’appeler au +352 661 740 411 ou utiliser le formulaire de la page de contact. Nous convenons ensemble de la suite.
Un premier échange, à votre rythme
Si vous vous reconnaissez dans ma façon d’accompagner, je serai heureuse d’échanger avec vous, au cabinet de Mondorf-les-Bains ou en visioconférence.
ou appelez le +352 661 740 411